Essa é para os garupeiros! Dicas de segurança para andar na garupa
Quem busca liberdade, aventura e diversão, com certeza tem uma moto. E quem tem moto, gosta de passear, e quase sempre leva uma companhia junto na garupa. A vantagem de ir na garupa é não precisar ficar atento à direção, basta aproveitar a paisagem. Porém, é necessário tomar certos cuidados para evitar acidentes e ter […]
Entenda a necessidade de aquecer o motor da moto antes de rodar
Começamos esse texto fazendo você imaginar uma situação. Vamos supor que você chega na academia, monta a barra com as anilhas, separa os halteres mais pesados e parte direto para o treino, sem aquecimento. Convenhamos que, nesse caso, as chances de você ter uma lesão são tão reais quanto o baixo rendimento nos exercícios, certo? […]
